Της Φωτεινής Μπουτούρη

Οι Αιμορροΐδες είναι ένα συχνό πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, προκαλώντας τους δυσφορία και πόνο.

Ενώ η δυτική ιατρική έχει ανακαλύψει διάφορες θεραπείες, υπάρχει μεγάλη μερίδα ανθρώπων που προτιμούν να  αντιμετωπίζουν τις αιμορροΐδες με φυσικό τρόπο.

Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε :

• Τι είναι οι αιμορροΐδες και που οφείλονται 
• Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων
• 7 φυσικούς τρόπους για να τις αντιμετωπίσετε

Ας ξεκινήσουμε λοιπόν, με έναν ορισμό.

Τι Είναι οι Αιμορροΐδες και Πού Οφείλονται

Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένα και φλεγμονώδη αιμοφόρα αγγεία στην περιοχή του όρθρου και του πρωκτού. 

Μπορεί να εμφανιστούν λόγω διαφόρων αιτιών, όπως είναι η χρόνια δυσκοιλιότητα, η εγκυμοσύνη, η παρατεταμένη καθιστική ζωή και η άρση βαρών.

Όταν οι αιμορροΐδες διογκώνονται, τότε υπάρχει  αιμορροϊδοπάθεια.

Οι αιμορροΐδες μπορεί να αναπτυχθούν κάτω από το δέρμα, γύρω από τον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες) ή μέσα στο ορθό (εσωτερικές αιμορροΐδες).

Συνεχίζουμε με τα κυριότερα συμπτώματα που τις συνοδεύουν.

Ποια Είναι τα Βασικά Συμπτώματα των Αιμορροΐδων

Τα βασικά συμπτώματα των αιμορροΐδων συνήθως εξαρτώνται από τον τύπο της αιμορροϊδοπάθειας.

Έτσι, έχουμε τις εσωτερικές αιμορροΐδες που βρίσκονται μέσα στο ορθό, τις εξωτερικές αιμορροΐδες που εντοπίζονται κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό,  και τις  εξωτερικές θρομβωμένες αιμορροΐδες στις οποίες συγκεντρώνεται το αίμα και δημιουργείται θρόμβος.

Εσωτερικές αιμορροΐδες:

• Ανώδυνη αιμορραγία κατά τη διάρκεια ή μετά τις κενώσεις. Ενδέχεται να παρατηρήσετε μικρές ποσότητες φωτεινού κόκκινου αίματος στο χαρτί υγείας ή στη λεκάνη της τουαλέτας. 
• Οι αιμορροΐδες που προεξέχουν ή πέφτουν μπορεί να προκαλέσουν πόνο, ερεθισμό και την αίσθηση ότι υπάρχει κάτι ξένο στην περιοχή.

Εξωτερικές αιμορροΐδες:

• Πόνο ή δυσφορία
• Αιμορραγία
• Κνησμό ή ερεθισμό στον πρωκτό
• Πρήξιμο γύρω από τον πρωκτό 

Θρομβωμένες αιμορροΐδες: 

• Φλεγμονή και ερεθισμός
• Νέκρωση στο δέρμα του πρωκτού 
• Οίδημα στην περιοχή 
• Έντονος πόνος
• Εξόγκωμα κοντά στον πρωκτό

Πώς Φεύγουν οι Αιμορροΐδες με Φυσικό Τρόπο

Αφού λοιπόν είδαμε τα συμπτώματα των αιμορροΐδων, ας κοιτάξουμε τώρα κάποιους φυσικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να τις αντιμετωπίσετε.

1. Υγιεινή διατροφή

Καταρχάς, είναι ιδιαίτερα σημαντική η σωστή διατροφή. Συγκεκριμένα, για την ανακούφιση από τις αιμορροΐδες συστήνεται η υψηλή κατανάλωση φυτικών ινών, και η αποφυγή καυτερών και λιπαρών τροφίμων.

2. Τακτική και επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού

Συμπληρωματικά βέβαια με την υγιεινή διατροφή, είναι απαραίτητη και η ενυδάτωση του οργανισμού. Για αυτό, πρέπει να φροντίζετε να πίνετε αρκετό νερό και γενικότερα υγρά μέσα στην ημέρα σας.

3. Τακτική άσκηση

Επιπλέον, βοηθητική είναι και η άσκηση. Η τακτική φυσική δραστηριότητα τείνει να μειώσει τη δυσκοιλιότητα με την πάροδο του χρόνου, και συνεπώς και την πιθανότητα εμφάνισης αιμορροΐδων.

4. Χρήση κρύων επιθεμάτων

Ακόμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρύα επιθέματα τοπικά, για να μειώσετε τη φλεγμονή και την ενόχληση. 

5. Αποφυγή καθυστέρησης της αφόδευσης και μείωση του χρόνου καθίσματος στην τουαλέτα

Ένας παράγοντας που μπορεί να επηρεάσει είναι η καθυστέρηση της αφόδευσης και η παραμονή στην τουαλέτα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Καλό είναι λοιπόν, να πηγαίνετε συχνά και σύντομα στην τουαλέτα. 

6. Ζεστό μπάνιο

Το ζεστό μπάνιο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των αιμορροΐδων με διάφορους τρόπους, όπως είναι:

• Η μείωση του πόνου και της δυσφορίας: Το ζεστό νερό χαλαρώνει τους μύες της περιοχής και μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και την ενόχληση που προκαλούν οι αιμορροΐδες.
• Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος: Η ζέστη βοηθάει στην αύξηση της ροής του αίματος στην περιοχή, μειώνοντας έτσι το πρήξιμο και επιταχύνοντας την επούλωση.
• Η ανακούφιση από τον κνησμό: Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να μειώσει τον κνησμό και την αίσθηση καύσου που συνοδεύουν τις αιμορροΐδες, προσφέροντας άμεση ανακούφιση.
• Η χαλάρωση των ιστών: Το ζεστό νερό μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση των φλεγμονωδών ιστών, μειώνοντας το πρήξιμο και βοηθώντας στην ανάπλαση.

7. Ρεφλεξολογία

Η Ρεφλεξολογία είναι μία Ολιστική Θεραπευτική Μέθοδος θεραπείας, που έχει ως στόχο την εξασφάλιση της ισορροπίας του οργανισμού. 

Έχει τις ρίζες της στην αρχαία κινεζική ιατρική, και η τεχνική της περιλαμβάνει απαλές μαλάξεις σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, με σκοπό την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την ομαλότερη λειτουργία του οργανισμού. 

Πρόκειται για μία απόλυτα ακίνδυνη πρακτική, καθώς πάντα εκτελείται από επαγγελματίες θεραπευτές και λαμβάνεται πλήρες ιστορικό από τον ασθενή. 

Συγκεκριμένα, η Ρεφλεξολογία μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά πλήθος προβλημάτων μεταξύ αυτών και τις αιμορροΐδες. 

Συνοψίζοντας

Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι ιδιαίτερα επώδυνες και ενοχλητικές, οπότε είναι λογικό να θέλετε να απαλλαχτείτε από αυτές το συντομότερο δυνατόν. 

Αν θέλετε μία αποτελεσματική και απόλυτα ασφαλή λύση στο πρόβλημά σας, εμπιστευτείτε την προσέγγιση της Ρεφλεξολογίας.   

Επικοινωνήστε μαζί μου, για να προγραμματίσουμε μία συνεδρία Ρεφλεξολογίας!