Της Φωτεινής Μπουτούρη

Το έλκος στομάχου είναι μια πάθηση που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και συχνά συνοδεύεται από έντονο πόνο και δυσφορία.

Παρόλο που πολλοί έχουν ακούσει τον όρο, λίγοι γνωρίζουν πραγματικά τι είναι και πώς μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας.

Η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή αντιμετώπιση – με ιατρική καθοδήγηση αλλά και φυσικές μεθόδους – μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ποιότητα ζωής ενός ασθενούς.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε:

• Τι ακριβώς είναι το έλκος στομάχου και από τι προκαλείται 
• Με ποια βασικά συμπτώματα εκδηλώνεται
• Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το έλκος με φυσικό τρόπο

Ας ξεκινήσουμε με έναν ορισμό!

Τι είναι το Έλκος Στομάχου;

Το έλκος στομάχου, γνωστό και ως γαστρικό έλκος, είναι μια ανοιχτή πληγή που σχηματίζεται στο εσωτερικό τοίχωμα του στομάχου. Ανήκει στις παθήσεις του πεπτικού συστήματος και εμφανίζεται όταν τα γαστρικά οξέα βλάπτουν την προστατευτική επένδυση του στομάχου.

Η εμφάνιση του συνδέεται τόσο με μικροβιακούς παράγοντες όσο και με τον σύγχρονο τρόπο ζωής: άγχος, κακή διατροφή, φάρμακα και κάπνισμα συγκαταλέγονται στις κύριες αιτίες που το προκαλούν.

Από Τι Προκαλείται το Έλκος Στομάχου;

Η ανάπτυξη έλκους στο στομάχι μπορεί να οφείλεται σε έναν ή περισσότερους παράγοντες:

• Λοίμωξη από το βακτήριο Helicobacter pylori: Πρόκειται για τον συχνότερο «ένοχο», καθώς αποδυναμώνει τη βλεννογόνο μεμβράνη και αφήνει τα τοιχώματα του στομάχου εκτεθειμένα στα οξέα.

• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ): Η μακροχρόνια χρήση φαρμάκων όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη μπορεί να μειώσει τη φυσική προστασία του στομάχου.

• Υπερβολική παραγωγή γαστρικού οξέος: Στρες, καφεΐνη, αλκοόλ και πικάντικες τροφές μπορούν να οδηγήσουν σε αυξημένη έκκριση.

• Κάπνισμα: Όχι μόνο αυξάνει τα επίπεδα οξέων αλλά καθυστερεί και την επούλωση.

Συχνά το έλκος αναπτύσσεται σιωπηλά, μέχρι να εκδηλωθούν πιο εμφανή συμπτώματα.

Με Ποια Βασικά Συμπτώματα Εκδηλώνεται το Έλκος στο Στομάχι;

Αν και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, τα πιο χαρακτηριστικά είναι:

• Πόνος ή κάψιμο στο στομάχι: Συνήθως εμφανίζεται μεταξύ γευμάτων ή το βράδυ.

• Καούρες και παλινδρόμηση: Αίσθημα καύσου στο στήθος ή τον λαιμό.

• Ναυτία ή εμετός: Η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει δυσκολία στην πέψη και ανεπιθύμητες αντιδράσεις.

• Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Όταν το έλκος δυσκολεύει την ομαλή πέψη ή μειώνει την όρεξη.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρηθεί εμετός με αίμα ή μαύρα κόπρανα – καταστάσεις που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.

Πώς Μπορεί να Αντιμετωπιστεί το Έλκος στο Στομάχι με Φυσικό Τρόπο;

Παρότι η ιατρική θεραπεία παραμένει απαραίτητη σε αρκετές περιπτώσεις, υπάρχουν φυσικές πρακτικές που μπορούν να ενισχύσουν την ανάρρωση και να μειώσουν τα συμπτώματα:

Τρόπος 1: Διακοπή καπνίσματος

Πρώτα από όλα είναι σημαντικό για τον ασθενή να διακόψει το κάπνισμα.

Όπως είπαμε και πριν, ο καπνός μπορεί  να αυξήσει την παραγωγή οξέος, κάτι που με τη σειρά του δυσχεραίνει την επούλωση του έλκους.

Τρόπος 2: Μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ

Το αλκοόλ αποτελεί ακόμα μία ουσία που αφενός μπορεί να προκαλέσει το έλκος και αφετέρου δυσκολεύει την ίασή του.

Είναι σημαντικό συνεπώς η κατανάλωσή του να μειωθεί.

Τρόπος 3: Αποφυγή τροφών που ερεθίζουν το στομάχι

Επιπλέον, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που ερεθίζουν ιδιαίτερα το στομάχι. 

Σε αυτά συγκαταλέγονται:

• Πικάντικα
• Τηγανητά
• Καφές
• Σοκολάτα
• Όξινα τρόφιμα

Τρόπος 4: Προβιοτικά

Σε περίπτωση που νοσούμε από έλκος είναι πολύ σημαντικό να εντάξουμε στη διατροφή μας τροφές πλούσιες σε προβιοτικά που ενισχύουν και την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Τέτοιες τροφές είναι: το γιαούρτι, το κεφίρ και το ξινολάχανο.

Τρόπος 5: Μικρά και συχνά γεύματα

Κάτι ακόμα που συστήνεται στην περίπτωση του έλκους είναι τα μικρά και συχνά γεύματα, με σκοπό να αποφεύγεται η υπερβολική έκκριση γαστρικών υγρών.

Τρόπος 6: Θεραπεία SUJOK

Η θεραπεία SUJOK είναι μία κορεατική ολιστική μέθοδος μικροβελονισμού, που βασίζεται στην ενεργοποίηση συγκεκριμένων σημείων στα χέρια και τα πόδια. 

Όπως υποδηλώνει το όνομα της τεχνικής, το «SU» σημαίνει χέρι και το «JOK» σημαίνει πόδι. 

Τα σημεία αυτά βρίσκονται στην παλάμη, το πέλμα και τα δάχτυλα και αντιπροσωπεύουν όλα τα όργανα και τους ενεργειακούς μεσημβρινούς του σώματος.

Με την ενεργοποίηση αυτών των σημείων, τα οποία συνδέονται με απομακρυσμένα μέρη του σώματος, είναι δυνατή η αποκατάσταση της ισορροπίας ολόκληρου του οργανισμού.

Η ενεργοποίηση πραγματοποιείται από τον θεραπευτή με τη χρήση μικρών βελονών μίας χρήσης, «σποράκια», «μαγνητάκια» ή ακόμα και με απλές πιέσεις.

Η θεραπεία SUJOK λειτουργεί αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση πλήθους στομαχικών διαταραχών, μεταξύ αυτών και το έλκος στομάχου.

Συνοψίζοντας

Το έλκος στομάχου αν και αποτελεί μία πολύ συχνή πάθηση, μπορεί να συνοδεύεται από έντονο πόνο και δυσφορία. 

Για την άμεση αντιμετώπιση των συμπτωμάτων του έλκους, επικοινωνήστε μαζί μου για να προγραμματίσουμε μία συνεδρία SUJOK! 

Συχνές Ερωτήσεις για το Έλκος Στομάχου

1. Το έλκος στομάχου θεραπεύεται οριστικά;

Σε πολλές περιπτώσεις, με τη σωστή ιατρική αγωγή και αλλαγές στον τρόπο ζωής, το έλκος μπορεί να επουλωθεί πλήρως. Ωστόσο, χρειάζεται τακτικός έλεγχος για αποφυγή υποτροπών.

2. Το άγχος προκαλεί έλκος;

Το άγχος από μόνο του δεν δημιουργεί έλκος, αλλά μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα και να αυξήσει την παραγωγή γαστρικού οξέος.

3. Τι πρέπει να αποφεύγω στη διατροφή μου;

Πικάντικες τροφές, τηγανητά, καφές, σοκολάτα και αλκοόλ, γιατί ερεθίζουν τον βλεννογόνο του στομάχου.

4. Η θεραπεία SUJOK είναι ασφαλής;

Ναι, όταν εφαρμόζεται από εξειδικευμένο θεραπευτή, είναι απολύτως ασφαλής και ανώδυνη. Λειτουργεί συμπληρωματικά με την ιατρική αγωγή, όχι ανταγωνιστικά.

5. Πότε πρέπει να επισκεφθώ γιατρό;

Αν έχετε έντονο πόνο, εμετό με αίμα ή μαύρα κόπρανα, είναι απαραίτητο να απευθυνθείτε άμεσα σε γιατρό, καθώς μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρότερη επιπλοκή.