Ποια τα Ολιστικά Οφέλη της Ρεφλεξολογίας στην Εγκυμοσύνη

Της Φωτεινής Μπουτούρη

Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι περίοδοι κατά τις οποίες μια γυναίκα υφίσταται δραστικές αλλαγές τόσο στο σώμα της όσο και στην ψυχολογία της.

Το ψυχοκοινωνικό στρες και η κατάθλιψη συγκαταλέγονται στους βασικούς παράγοντες κινδύνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μιας και δύναται να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία της μητέρας, όπως επίσης και την ανάπτυξη του εμβρύου.

Ο πυελικός πόνος, η πρωινή ναυτία και η ζάλη είναι μερικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα που μια έγκυος γυναίκα έρχεται συχνά αντιμέτωπη.

Για την ανακούφιση από τον πόνο, υπάρχει η συμβατική οδός της χρήσης παυσίπονων, όμως πολλά από αυτά τα φάρμακα, μεταξύ των οποίων τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη, δεν συνιστώνται κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω του κινδύνου που ενέχουν για το έμβρυο.

Αυτός είναι και ο λόγος που ένας αυξανόμενος αριθμός γυναικών επιλέγουν να στραφούν σε εναλλακτικές και ολιστικές θεραπείες προκειμένου να ανακουφιστούν.

Στο σημερινό λοιπόν άρθρο, θα μιλήσουμε για την ρεφλεξολογία, μια ολιστική και ασφαλή θεραπευτική μέθοδο που έχει πολλαπλά οφέλη για την έγκυο και το έμβρυο που κυοφορεί.

Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά.

Τι Είναι η Ρεφλεξολογία

Η ρεφλεξολογία είναι μια ολιστική συμπληρωματική θεραπευτική μέθοδος και εστιάζει στην εφαρμογή σταθερής πίεσης σε συγκεκριμένα σημεία και περιοχές του σώματος μεταξύ των οποίων τα πόδια τα χέρια και τα αυτιά, φέρνοντας τον οργανισμό σε πλήρη ισορροπία.

Τα αντανακλαστικά αυτά σημεία αντιστοιχούν σε διαφορετικά όργανα και συστήματα του σώματος, προάγουν την γενική ευεξία του οργανισμού, ενεργοποιώντας τους μηχανισμούς αυτοΐασης του, προσφέροντας ευεργετικά οφέλη σε ολόκληρο το σώμα.

Η ρεφλεξολογία είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για ένα ευρύ φάσμα παθήσεων και όχι μόνο.

Έχει θεαματικά αποτελέσματα σε όλα τα στάδια της μητρότητας, προσφέροντας υποστήριξη κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γέννας, αλλά και στην περίοδο της σύλληψης και σε ζητήματα υπογονιμότητας.

Ακολούθως, ας δούμε πιο αναλυτικά ποια είναι τα ολιστικά οφέλη της ρεφλεξολογίας στην εγκυμοσύνη.

Ποια τα Ολιστικά Οφέλη της Ρεφλεξολογίας στην Εγκυμοσύνη

Η ρεφλεξολογία πρόκειται για μια απόλυτα ασφαλή μέθοδο που λειτουργεί συμπληρωματικά με τις αρχές της σύγχρονης ιατρικής και με βάση το ιατρικό ιστορικό και τις εκάστοτε ανάγκες.

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ρεφλεξολογία μέσα από τη χρήση σταθερών πιέσεων προσφέρει τα ακόλουθα ευεργετικά οφέλη:

Όφελος #1: Ενδυνάμωση του Ανοσοποιητικού

Η ρεφλεξολογία κατά την εγκυμοσύνη ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα, το οποίο είναι ιδιαίτερα επιρρεπές σε διάφορες λοιμώξεις και φλεγμονές κατά το διάστημα αυτό.

Βοηθάει αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση συμπτωμάτων που είναι εμφανή ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όπως η έντονη κόπωση, η ναυτία και η δυσκοιλιότητα, που δημιουργείται από συμπληρώματα, φάρμακα ή και από τον ίδιο τον οργανισμό.

Ειδικότερα, ένα βασικό σημείο εφαρμογής της ρεφλεξολογίας για την αντιμετώπιση της ναυτίας και την πρόληψη του εμετού είναι το Pericardium 6 (P6), γνωστό και ως Neiguan.

Έρευνα που διεξήχθη, επιβεβαιώνει την αποτελεσματικότητα της άσκησης σταθερών μαλάξεων στο σημείο αυτό για τη μείωση των συμπτωμάτων της ναυτίας κατά τη περίοδο της εγκυμοσύνης.

Το σημείο αυτό είναι εξίσου αποτελεσματικό για ανακούφιση και από πονοκεφάλους και βρίσκεται λίγα εκατοστά κάτω από την πτυχή του καρπού, ανάμεσα στους δύο τένοντες του χεριού.

Όφελος #2: Ανακούφιση από τον Πόνο

Οι κεφαλαλγίες, οι μυϊκοί πόνοι στην πλάτη και η ισχιαλγία είναι μερικά από τα δυσάρεστα συμπτώματα που συχνά συνοδεύουν την μοναδική αυτή περίοδο της ζωής της γυναίκας.

Επίσης, ιδιαίτερα συχνό φαινόμενο είναι και η εμφάνιση οιδήματος στα κάτω άκρα όπως επίσης και η φλεβίτιδα, πολλές φορές ως αποτέλεσμα της ακινησίας και της πρόσληψης βάρους από την έγκυο.

Η ρεφλεξολογία δίνει την απάντηση στα προβλήματα αυτά, καθώς βοηθά στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος, στην απομάκρυνση τοξινών και στην αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος.

Ακόμη, σύμφωνα με έρευνα που έγινε το 2021, τα ευρήματά της έδειξαν ότι η χρήση ρεφλεξολογίας ποδιών ήταν ιδιαίτερα αποτελεσματική και στην ανακούφιση του πόνου του τοκετού, με υψηλό βαθμό ικανοποίησης του δείγματος γυναικών στην έρευνα αυτή.

Όφελος #3: Βελτίωση της Ψυχικής Διάθεσης

Η ρεφλεξολογία όπως κάναμε λόγο και νωρίτερα, προάγει την γενικότερη ευεξία του οργανισμού.

Βοηθάει λοιπόν τόσο στην ανακούφιση από σωματικά συμπτώματα όσο και στη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης, μειώνοντας το στρες, τις αϋπνίες και την πεσμένη διάθεση, λόγω των μεταπτώσεων των ορμονών.

Σύμφωνα με έρευνες, άλλωστε, υποστηρίζεται το θεραπευτικό όφελος της άσκησης μαλάξεων, για την μείωση του άγχους και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης κατά την εγκυμοσύνη.

Συνοψίζοντας

Είδαμε λοιπόν τα ολιστικά οφέλη της ρεφλεξολογίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παρουσιάσαμε επίσης και κάποιες ερευνητικές μελέτες που με τα ευρήματά τους υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της χρήσης της θεραπευτικής αυτής μεθόδου κατά την ευαίσθητη αυτή περίοδο της ζωής μια γυναίκας.

Η ρεφλεξολογία είναι μια αφάρμακος, συμπληρωματική μέθοδος που μπορεί να λειτουργήσει εξαιρετικά για την ευεξία ολόκληρου του οργανισμού πάντοτε φυσικά σε συνεργασία και ακολουθώντας τις συμβουλές του θεράποντα ιατρού.

Αν θέλετε λοιπόν να απολαύσετε τα πολλαπλά οφέλη της ρεφλεξολογίας και να φέρετε το σώμα σας σε αρμονία, τότε επικοινωνήστε μαζί μου εδώ και θα έρθω άμεσα σε επαφή για να κλείσουμε μια συνεδρία!​