Της Φωτεινής Μπουτούρη

Η βρογχίτιδα είναι μία λοίμωξη που επηρεάζει πληθώρα ανθρώπων κάθε χρόνο. 

Είναι σημαντικό όλοι να να γνωρίζουμε τα βασικά συμπτώματα που τη συνοδεύουν  και θεραπευτικές μεθόδους με τις οποίες μπορεί να αντιμετωπιστεί. 

Τα θέματα αυτά θα αναλύσουμε στο παρόν άρθρο, οπότε ας ξεκινήσουμε με έναν ορισμό για τη συγκεκριμένη λοίμωξη.

Τι Είναι η Βρογχίτιδα και Πού Οφείλεται;

Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή των βρόγχων, των σωλήνων που μεταφέρουν τον αέρα από την τραχεία στους πνεύμονες. Η φλεγμονή αυτή προκαλεί στένωση των βρόγχων, συσσώρευση βλέννας και δυσκολία στην αναπνοή. Διακρίνεται σε δύο τύπους:

1. Οξεία Βρογχίτιδα:

• Συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά και διαρκεί για λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες.
• Συχνά οφείλεται σε ιογενείς λοιμώξεις, όπως το κοινό κρυολόγημα ή η γρίπη. Μπορεί επίσης να προκληθεί από βακτηριακές λοιμώξεις ή έκθεση σε ερεθιστικές ουσίες, όπως καπνός, σκόνη ή χημικοί ατμοί.

2. Χρόνια Βρογχίτιδα:

• Είναι πιο σοβαρή και αποτελεί μέρος της Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ).
• Προκαλείται κυρίως από μακροχρόνια έκθεση σε ερεθιστικούς παράγοντες, όπως το κάπνισμα, η ρύπανση του αέρα ή επαγγελματικοί ρύποι.

Ποια Είναι τα Βασικά Συμπτώματα της Βρογχίτιδας;

Τα συμπτώματα εξαρτώνται από τον τύπο, αλλά τα πιο συχνά είναι:

• Επίμονος βήχας με φλέγματα (διαφανή, κίτρινα ή πράσινα)

• Δύσπνοια ή λαχάνιασμα

• Αίσθημα βάρους στο στήθος

• Πυρετός και κόπωση (συχνότερα στην οξεία μορφή)

• Συχνές λοιμώξεις σε περίπτωση χρόνιας βρογχίτιδας

Ποια Είναι η Θεραπευτική Αντιμετώπιση της Βρογχίτιδας;

Αφού είδαμε τα κύρια συμπτώματα με τα οποία εκδηλώνεται η βρογχίτιδα, ας δούμε και πώς ακριβώς μπορεί να αντιμετωπιστεί θεραπευτικά.

Τρόπος 1: Ξεκούραση

Η αντιμετώπιση της βρογχίτιδας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό και από τον τύπο της. Στην περίπτωση της οξείας μορφής η θεραπεία εστιάζει στην ανακούφιση από τα συμπτώματα. 

Σε αυτό βοηθάει ιδιαίτερα η ξεκούραση, καθώς επιτρέπει στο σώμα να αντιμετωπίσει τη φλεγμονή.

Τρόπος 2: Ενυδάτωση του οργανισμού

Κάτι ακόμα που εξυπηρετεί στην ανακούφιση των συμπτωμάτων είναι η επαρκής ενυδάτωση του οργανισμού. 

Το νερό βοηθάει τόσο στην καλύτερη άμυνα και λειτουργία του οργανισμού όσο και στην αποτοξίνωσή του.

Τρόπος 3: Χρήση υγραντήρα

Ο υγραντήρας μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της βρογχίτιδας, προσφέροντας ανακούφιση από τα συμπτώματα. 

Η λειτουργία του βασίζεται στην αύξηση της υγρασίας του αέρα, που με τη σειρά της προσφέρει καλύτερο ύπνο και μείωση του ξηρού βήχα.

Τρόπος 4: Διακοπή Καπνίσματος

Όπως αναφέραμε προηγουμένως ένας από τους κύριους παράγοντες που οδηγούν στη μακροχρόνια βρογχίτιδα είναι το κάπνισμα.

Οπότε η διακοπή αυτής της συνήθειας μπορεί να λειτουργήσει τόσο προληπτικά όσο και ανακουφιστικά στη συγκεκριμένη πάθηση.

Τρόπος 5: Κατασταλτικό βήχα

Ο κατασταλτικός βήχας είναι ο τύπος βήχα που καταστέλλεται με τη χρήση φαρμάκων (π.χ. αντιβηχικά σιρόπια) ή φυσικών μεθόδων (π.χ. ζεστά ροφήματα με μέλι, υγραντήρας), ώστε να μειωθεί η συχνότητα και η έντασή του. 

Συνήθως είναι ξηρός και μη παραγωγικός, δηλαδή δεν συνοδεύεται από αποβολή φλέγματος.

Τρόπος 6: Θεραπεία SUJOK

Τέλος, μία  ολιστική μέθοδος αντιμετώπισης της βρογχίτιδας είναι η θεραπεία SUJOK.

Η θεραπεία SUJOK είναι μία κορεατική μέθοδος μικροβελονισμού, που βασίζεται στην ενεργοποίηση συγκεκριμένων σημείων στα χέρια και τα πόδια. 

Τα σημεία αυτά όπως φανερώνει και το όνομα της τεχνικής SUJOK, «SU» που σημαίνει χέρι και «JOΚ» που σημαίνει πόδι, αφορούν στην παλάμη, στο πέλμα αλλά και στα δάχτυλα και αντιπροσωπεύουν όλα τα όργανα ή τους μεσημβρινούς του σώματος.

Ενεργοποιώντας λοιπόν, συγκεκριμένα σημεία στο χέρι ή στο πόδι, τα οποία αντιστοιχούν σε άλλα απομακρυσμένα σε όλο το σώμα, μπορούμε να φέρουμε σε ισορροπία ολόκληρο τον οργανισμό μας. 

Τα σημεία αυτά ενεργοποιούνται από τον θεραπευτή με μικρές βελόνες μίας χρήσης, με «σποράκια», με «μαγνητάκια» αλλά και με απλές πιέσεις.

Οφέλη της πρακτικής SUJOK:

• τα γρήγορα αποτελέσματα
• ο δέκτης δεν χρειάζεται να είναι ξαπλωμένος κατά τη διάρκεια της πρακτικής 
• δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν τα ρούχα 
• μέσω της πρακτικής εντοπίζεται άμεσα η αιτία της δυσλειτουργίας και αντιμετωπίζεται

Πρόληψη της Βρογχίτιδας

Η πρόληψη είναι εξίσου σημαντική με τη θεραπεία. Για να μειώσεις τις πιθανότητες εμφάνισης:

• Διατήρησε δυνατό ανοσοποιητικό με υγιεινή διατροφή και βιταμίνες.

• Απόφυγε το κάπνισμα και τους ερεθιστικούς ρύπους.

• Χρησιμοποίησε μάσκα σε περιβάλλοντα με σκόνη ή χημικές ουσίες.

• Φρόντισε να πλένεις συχνά τα χέρια σου για να μειώσεις τις ιογενείς λοιμώξεις.

Συνοψίζοντας

Η βρογχίτιδα αν και συχνή πάθηση, όταν δεν αντιμετωπίζεται επαρκώς και εγκαίρως μπορεί να αποβεί πολύ σοβαρή. 

Για τον λόγο αυτό πρέπει να είμαστε ενημερωμένοι για τους τρόπους θεραπείας και έτοιμοι να δράσουμε!

Επικοινωνήστε μαζί μου για να προγραμματίσουμε μία συνεδρία SUJOK και δείτε τον οργανισμό σας να έρχεται σε σωματική και ψυχική αρμονία!

Συχνές Ερωτήσεις

1. Η βρογχίτιδα είναι μεταδοτική;

Η οξεία βρογχίτιδα που προκαλείται από ιούς μπορεί να μεταδοθεί, όχι όμως η χρόνια.

2. Πότε πρέπει να πάω στον γιατρό;

Αν ο βήχας διαρκεί πάνω από 3 εβδομάδες, συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, αίμα στα πτύελα ή έντονη δύσπνοια.

3. Η βρογχίτιδα μπορεί να γίνει πνευμονία;

Ναι, αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, ειδικά σε άτομα με αδύναμο ανοσοποιητικό.

4. Βοηθούν τα βότανα;

Ροφήματα με θυμάρι, τζίντζερ ή μέλι έχουν αποχρεμπτική δράση και ανακουφίζουν τον βήχα.

5. Το SUJOK μπορεί να αντικαταστήσει τα φάρμακα;

Όχι. Είναι συμπληρωματική θεραπεία που ενισχύει τον οργανισμό, χωρίς να αντικαθιστά την ιατρική αγωγή.